Calculadora de Calorie Harris-Benedicto

Calcula a su BMR más calorías para perder, ganar y mantener su peso.
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Calculadora de Calorie Harris-Benedicto Clasificación y resumen

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Calculadora de Calorie Harris-Benedicto Descripción

Ingrese su nivel de sexo, altura, peso, edad y nivel de actividad. Los resultados mostrarán su tasa metabólica basal, el número de calorías que necesita para mantener su peso y el número de calorías para perder o ganar peso con seguridad. Los cálculos se basan en la fórmula Harris-Benedicto, que será precisa en todos, excepto los extremadamente musculosos (subestimará las calorías) o extremadamente sobrepeso (sobresaltará las calorías).


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