Diario de comida le ayudará a determinar la cantidad de calorías que necesita cada día y compare con la cantidad que consume.
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Diario de comida Descripción

El Fooddiario es un programa fácil de usar y confiable diseñado para ayudarlo a rastrear el consumo diario de alimentos y medir la forma en que el consumo realmente coincide con sus objetivos de nutrición. Cada día, simplemente agregas los alimentos que comiste a la lista de alimentos de ese día. El fooddiario resumirá todos los nutrientes en los alimentos que comió y mostrará una puntuación general para el día, y para cada nutriente basado en sus criterios. Al anotar un alimento, la receta o un día entero, el programa utiliza un conjunto de criterios para cuánto debe consumirse cada nutriente. Hay criterios pre-construidos, incluidas las recomendaciones de la pirámide de alimentos del USDA y la "Nueva Pirámide de Alimentos" detalladas en el libro "Comer, beber y estar saludables" por Walter Willett. Puede comenzar con estos y personalizarlos, o crear un conjunto completo.

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