Dieta Nutrigenie Dash para la presión arterial más baja DITA DISTA PARA DETENER LA HIPERTENSIÓN
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Dieta Nutrigenie Dash para la presión arterial más baja Clasificación y resumen

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Dieta Nutrigenie Dash para la presión arterial más baja Descripción

La dieta DASH se basa en los hallazgos de los "enfoques dietéticos para detener la hipertensión" un estudio nacional de corazón, pulmón y instituto de sangre, que encontró que los niveles elevados de la presión arterial pueden reducirse con un plan de alimentación bajo en grasa total, grasa saturada, y colesterol, y rico en frutas, verduras y productos lácteos de bajo perfil. El magnesio, el potasio, el calcio, así como la proteína y la fibra son componentes importantes de la dieta DASH.

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