Gran recordatorio de estiramiento Big Stretch es una herramienta de recordatorio que solicita a un usuario que tome roturas regulares.
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avance A continuación La lesión repetitiva de la tensión no es una risa. Y el gran recordatorio del estiramiento, esta pequeña aplicación gratuita que le recuerda lo importante que es saber cuándo se detiene, también es una herramienta que debemos tomar muy en serio. Le avisará tantas veces como desee siempre que sea hora de tomar un descanso: la frecuencia y la longitud de estos descansos depende de usted. No mucha gente realizando tareas repetitivas para innumerables horas presta mucha atención a la RSI o a sus síntomas, pero es un hecho que existe esta condición. Preguntas incorrectas, movimientos repetitivos, demasiadas horas frente a su computadora sin estirarte de ahora y luego afectar los tendones, los músculos y los nervios. El gran recordatorio del estiramiento no curará ninguno de estos síntomas, pero sin duda le informará: a intervalos de tiempo dados, que debe dejar de hacer las cosas mal. Las configuraciones que necesita para personalizar son realmente simples, y le llevará solo unos segundos. El tiempo entre los descansos es probablemente el más sensible, aquí tiene que decidir cuántos descansos cree que necesita durante su día hábil. El programa puede mostrarle consejos aleatorios o su mensaje preferido, y puede hacerlo de una manera discreta (con una burbuja que aparece de la bandeja del sistema) o de una manera más sencilla y más intrusiva, con una ventana más grande que le recuerda que Es hora de un descanso. En general, una pequeña herramienta útil que vale la pena tener, no hará nada más que ayudarlo, siempre y cuando quiera ser ayudado. Francisco Martínez Clasificación del editor:

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