Módulo de ejercicio y entrenamiento.

Una gran colección de ejercicios animados
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Módulo de ejercicio y entrenamiento. Clasificación y resumen

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Módulo de ejercicio y entrenamiento. Etiquetas


Módulo de ejercicio y entrenamiento. Descripción

El ejercicio y el módulo de capacitación contienen más de 200 animaciones de ejercicios, así como la descripción de cada ejercicio para los siguientes grupos musculares: abdominales, espalda, bíceps, terneros, pecho, antebrazos, glúteos y caderas, isquiotibiales, cuadriceps, hombros, trapezius, tríceps. El ejercicio y el módulo de capacitación también contienen hojas de entrenamiento y entrenamiento para los siguientes 10 entrenamientos hechos a medida: ciclo de 4 semanas, conjunto de compuestos, pérdida de grasa, juegos de salto, entrenamiento para hombre, ganancia muscular, rutina de muestra, súper conjunto, masa para mujer, entrenamiento para mujer El módulo de ejercicio y capacitación también le proporcionará información adicional sobre: Gráfico de ritmo cardíaco, recuperación, entrenamiento objetivo, factores de entrenamiento


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