Melorun para iPhone Melorun te ayuda a encontrar sus necesidades de entrenamiento personal.
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Formación de desarrollo personal.

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Melorun te ayuda a encontrar tus necesidades de entrenamiento personal. Calcula la tasa de latido del corazón de entrenamiento perfecto para sus circunstancias. Esos valores no se calculan con una fórmula fácil, sino que se basan en algoritmos sofisticados con años de investigación en institutos médicos y deportivos. Para asegurarse de que se ajuste a esas frecuencias de entrenamiento ideales, necesitará un monitor de pulso (reloj). En caso de que no tenga uno, puede considerar preguntar en nuestro foro para lo mejor para sus necesidades. El foro se puede encontrar aquí: www.melorun.com usando Melorun es bastante fácil. Simplemente seleccione el deporte en particular, su edad, su género, su estado actual de capacitación o sus trajes Objetivos metabólicos (Buring Fat), Cardiac (fortalecen su corazón), resistencia (poder de permanecer). Después de eso, solo presione el botón "Calcular entrenamiento". Melorun da dos valores que son bastante importantes. El primer valor es la frecuencia de entrenamiento. Si tiene un objetivo particular de su entrenamiento. Tenga cuidado, permanezca en la región de esta frecuencia (+ - 5 BPM). El segundo valor es el máximo médico absolutico. Nunca debe superar este valor. De lo contrario, podría causar daño esencial a su cuerpo. Si alcanza este valor por accidente, detenga entrenamiento y descanse por un tiempo. Descargo de responsabilidad: por favor cuídate tu cuerpo. Nunca lo superes nunca. En caso de que se sienta mal, considere la parada de entrenamiento. En caso de que no mejore, considere cnsultando a un médico.

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