Myfitness Fuerza múltiple y programas aeróbicos con registro.
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Myfitness Clasificación y resumen

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Myfitness Descripción

Misfitness es lo suficientemente poderoso como para apoyar el programa de entrenamiento atlético más grave, y, sin embargo, es tan fácil y divertido de usar que aquellos de nosotros que simplemente queremos mantenerse en forma razonable encontrarán una ayuda valiosa. MyFitness tiene soporte incorporado para programas de entrenamiento de fuerza múltiple, por lo que los capacitadores de fuerza serios pueden variar su programa desde el día a día para ayudar a prevenir las lesiones de agotamiento y capacitación. Cada programa puede tener tantos ejercicios como desee, con múltiples conjuntos. Cada conjunto se puede definir con su propio número de repeticiones y configuraciones de peso. Cuando está trabajando en un programa, MyFitness le muestra los objetivos del programa y le permite iniciar y ajustar fácilmente su rendimiento real contra sus metas. Después de su entrenamiento, puede revisar el historial registrado, lo que facilita la ver dónde necesita mejorar y ampliar el programa. Pero el levantamiento de pesas para el entrenamiento de fuerza no es el único tipo de ejercicio valioso. Misfitness apoya la capacitación cruzada al registrar sus actividades aeróbicas, utilizando una base de datos incorporada de más de 50 actividades, como jogging, tai chi, tenis, natación y muchos más. Una vez que registre el tiempo dedicado a su actividad, MISFITNESS calcula las calorías totales que ha gastado el ejercicio para el mes. Incluso compara las calorías a sus metas para ayudarlo a mantenerlo motivado. La aptitud física es una parte importante de un estilo de vida saludable. Misfitness puede ayudarlo a establecer objetivos de condición física, realizar un seguimiento de su progreso y reforzar su determinación.

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