Reloj de tabata Seguimiento de sus intervalos de Tabata con este simple temporizador.
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Reloj de tabata Clasificación y resumen

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Reloj de tabata Descripción

En cuanto a la salud física, existe una gran cantidad de formas en que puede mejorar y mantenerlo. El más común de todos es hacer ejercicio, pero incluso eso viene con un gran número de ramificaciones en la forma en que puede hacerlo. 'Entrenamiento a intervalos de alta intensidad' o 'Capacitación de intervalos de sprint' es una de las formas en que ambos pueden lograr un mayor nivel de aptitud física y mantener su salud. Una versión de HIIT es 'Tabata' que consiste en sesiones de entrenamiento cortas y energéticas seguidas de períodos más cortos de descanso y repitieron un cierto número de ciclos. En general, es 20 segundos de ejercicio intenso, 10 segundos de descanso, repetidos 8 veces. Hacer un seguimiento de los tiempos de entrenamiento y pausar con un cronómetro convencional es lo suficientemente difícil, incluso si tiene alguien que lo ayuda a salir. Aquí y allá, algunos segundos se pierden y el ejercicio pierde alguna consistencia. Tabata Clock es una aplicación diseñada para ayudarlo a mantener los horarios precisos para sus ejercicios de Tabata utilizando un sistema de tiempo automatizado. La aplicación muestra una interfaz más que completa que lo hace muy fácil de usar. Desde su ventana principal, puede ingresar los tiempos de trabajo y descanso, junto con la cantidad de rondas que desea hacer. Todo es bastante básico y sencillo, las cosas que hacen que Tabata sea práctico. Puede cambiarlo a pantalla completa y tener los temporizadores de cuenta regresiva que se muestran generosamente en la pantalla de su computadora. La aplicación también viene con una función útil que le permite entrenamientos de tiempo que tienen diferentes tipos de ejercicios. Por ejemplo, puede decirle a Tabata Reloj que tiene 2 tipos diferentes de ejercicios con 8 repeticiones cada una. En cierre, si está buscando una manera de tiempo para atender correctamente sus entrenamientos de Tabata, sin duda, puede usar Tabata Reloj para eso, sin importar si está en casa o en el gimnasio. Revisado por Alexandru Chirila, Última actualización el 21 de enero de 2014

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