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RSI Lesión y computadora relacionada con la computadora de las lesiones al estrés repetitivo del software de prevención: Trabajar en una oficina o en una computadora por períodos prolongados de tiempo puede colocar la tensión en los músculos del cuello, el hombro y la espalda que a su vez pueden llevar a la tensión y la rigidez. Esta tensión puede causar dolores de cabeza, así como dolor de espalda, cuello y hombro. Si se deja desatendido, podría También afecta su capacidad para funcionar de manera efectiva en el trabajo y su calidad de vida general. Las técnicas simples, como el yoga de la oficina, pueden ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas al liberar la tensión y aumentar la fuerza muscular y la flexibilidad.

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