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Calculadora basal de tasa metabólica Descripción

La tasa metabólica basal es el número de calorías que necesita su cuerpo cuando está descansando. Multiplicado por su nivel de actividad, la tasa metabólica basal le permite estimar cuántas calorías necesita perder peso o mantener su peso actual. BMR Calculator es una aplicación útil que le permite calcular la tasa metabólica basal sin aprender ninguna fórmula de matemáticas. Simplemente seleccione su nivel de género y actividad, ingrese su edad, peso y altura. La calculadora BMR admite mediciones de inglés y métricas. No tiene que convertir kilogramos a libras y en sabio. Simplemente seleccione el sistema de medición más conveniente para usted. Descarga la calculadora BMR ahora. La calculadora BMR utiliza la ecuación de Harris-Benedicto, que está diseñada para calcular las necesidades de los adultos de calorías, no a los niños. La ecuación de Harris-Benedict se basa principalmente en datos adultos. El programa no se puede utilizar para calcular las necesidades de las calorías de los niños porque los resultados serían inexactos. La calculadora de tasa metabólica basal le permite estimar el número de calorías que se quema el cuerpo cuando descansa y la cantidad de calorías debe mantener su peso actual. Si desea perder peso, puede crear un déficit de calorías a través de ejercicios y dieta. Sin embargo, asegúrese de consultar primero con su médico.

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