Ejercicios abdominales Ejercicios abdominales: una información completa completa sobre cómo mantener una buena salud
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Ejercicios abdominales Clasificación y resumen

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Ejercicios abdominales Descripción

Los músculos abdominales se sientan en la parte delantera y lados de la mitad inferior del torso, que se originan a lo largo de la caja torácica y se adhieren a lo largo de la pelvis. Los abdominales están compuestos por varios músculos: · Rectamente abdominal (flexione la columna vertebral que lleva la jaula de costillas más cerca de la pelvis). Esto se ve en el movimiento abdominal crujiente. · Abdominus transversal (actúa como un cinturón de peso natural, manteniendo su interior en). Este músculo es esencial para la estabilidad del tronco. · Obliques externos (trabajo para rotar el torso y estabilizar el abdomen). · Obliques internos (trabajo para girar el torso y estabilizar el abdomen). Aplicación de ejercicios abdominales es un libro electrónico simple que fue diseñado para brindarle una información completa completa sobre cómo mantener una buena salud.

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