Optimismo para la salud mental. Hace ejercicio de su depresión desencadenantes y quítelos
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Optimismo para la salud mental. Clasificación y resumen

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Optimismo para la salud mental. Descripción

Trabaja tus disparadores de depresión y quítelos. Como la mayoría de las personas que se han recuperado de la enfermedad mental estarán de acuerdo, se necesita mucho trabajo para mejorar y luego mantenerse bien. Aquellos que están activos y decididos a tirar de las cosas tienden a tener el software más éxito. El softwareOptimismo le brinda una plataforma para aprender activamente sobre su depresión. Mientras supervisa los patrones en su vida, comienza a ver los diversos factores, externos e internos, que afectan su salud. Este conocimiento puede equiparlo para asumir el control, y ya no vive a la misericordia de la depresión. Aquí hay algunas características clave de "Optimismo para la salud mental": · Mantenga un historial de salud valioso. El optimismo le solicita que mantenga un registro de todas las cosas que afectan su salud mental, tanto positivas como negativas, para ayudarlo a encontrar estrategias para mantenerse saludables. · Visualice los cambios en su salud. Traiga sus activadores, síntomas y actividades saludables para que pueda identificar las relaciones entre los tres de una manera simple y visual. · Mantenga un registro en blanco y negro. El optimismo genera informes que documentan sus activadores, síntomas y actividades saludables, para brindarle un historial impreso o un historial útil para enviar un correo electrónico a su proveedor de salud. · No hay dramas. Es rápido y fácil de usar, solo tomando 2 a 3 minutos cada día para ingresar datos, y solo más cuando decides ver más de cerca los gráficos. · Planea tu salud. Formule un "plan de buen modo", un documento dinámico que ajuste a medida que aprenda más sobre la administración de su enfermedad. Imprima o envíelo por correo electrónico a su proveedor de salud o cuidadores, para que sepa cómo ayudarlo a mantenerse en el camino. · Actualizaciones para la vida. Compre una vez y disfrute de todas las actualizaciones menores y importantes posteriores sin pagar otro centavo. · Listo para usar. Disponible para Macintosh OS X o Windows 98 y posterior. Limitaciones: · PERÍODO DE PRUEBA DE 7 DÍAS. ¿Qué hay de nuevo en este lanzamiento: · Un nuevo conjunto de iconos ha reemplazado el conjunto anterior. · Las gráficas de 2 y 4 semanas ahora se pueden ajustar para iniciar o terminar en cualquier fecha, en lugar de limitarse a fechas de final específicas. · Se han realizado cambios menores en el contenido de la Ayuda, y el proceso de validación en serie se ha actualizado. · El panel del plan para nuevos usuarios ya no contiene datos de ejemplo.

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