90 minutos (gratis) Los ciclos de sueño promedio tienen 90 minutos de largo. Dormir en 90 minutos ...
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Los ciclos promedio del sueño tienen 90 minutos de largo. Dormir en incrementos de 90 minutos lo ayudará a dormir de manera eficiente y le permitirá despertarse sintiéndose refrescados, pero despertarse en medio del ciclo probablemente lo hará aturdido. ★★★★ GRATIS - ADS admitidos ★★★★★ La investigación ha demostrado que el sueño se le solicite ciclos naturales de actividad cerebral y consiste en dos estados básicos: el movimiento rápido del movimiento (REM) y el sueño del ojo no rápido. Cada ciclo dura unos 90 minutos. Una persona sana necesita alrededor de 5 a 6 ciclos por noche. Una persona que se despierta al final de un ciclo completo se sentirá renovado a pesar de que la cantidad de sueño es corta. Por otro lado, despertarse en la mitad del ciclo te dejará sentirse aturdido e inquieto. Puede mejorar sus hábitos de sueño y dormir mejor, planeando el tiempo de sueño, así como para despertarse con esta aplicación. Fácil de usar, interfaz simple y ajustes de alarma sin esfuerzo. *** Características *** ★ Interfaz fácil de usar ★ ajuste de alarma sin esfuerzo ★ Auto calcule el rango de mejores horarios para dormir. ★ auto calcula el mejor momento para dormir ★ No hay ajustes de complicidad *** Usa la dirección *** - Toque el tiempo para cambiar el próximo período de tiempo. - Desliza la derecha para usar la función Tiempo de suspensión - Desliza la izquierda para usar la función de tiempo de activación Dormir, Sleepy, Alarma, Reloj, Sueño trifásico, Buenas noches, REM, Capacitación, Superación personal, Hábitos, Calculadora, Relajarse, Gestión del tiempo, Tiempo, Hora Etiquetas: Free Android Minutes, Android Minutos, CH 69 Freeminutes, Android gratuitos, Androids gratuitos.

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