Ascensor - Entrenador personal
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Entrenéte hacia cualquier objetivo. El ascensor es un seguimiento de objetivos con el apoyo comunitario para responsabilizarte y animarlo. === Características === * Obtener consejos de expertos. * Marque su progreso con un solo toque. * Vea su progreso visualizado. * Obtén apoyo de tus amigos. * Intenta superar tu mejor racha. === Historias de éxito === "Perdí 8 libras con la dieta corporal de cuatro horas. Luego se ganó vietnamita e italiano. Lo crucial es que he podido aumentar la consistencia de los hábitos que me hacen más feliz y más saludable. El ascensor es una tabla de etiqueta para la edad del iPhone ". ~ Robin a "He terminado de leer dos libros, y estoy en mi tercero con el hábito de lectura. Estoy ahorrando dinero con el café, lleve al almuerzo para trabajar, y los hábitos de la cena del cocinero. Me he mantenido fuera de los 30 libras que perdí a principios de este año con los crujidos, las pushup (s), sin dulces y los hábitos de 10k pasos. Y he mejorado mi relación con mi esposa con el dile a mi esposa que la amo, y el café para los hábitos de mi esposa, son las cosas pequeñas que pueden hacer la diferencia con el tiempo ". ~ Augie s "He estado usando sinceramente por primera vez en mi vida. Desarrollando lectura y ejercicio de hábitos ahora. Lift ha sido una gran aplicación para mantenerme responsable y asegurarme de que estoy usando mi tiempo sabiamente ". ~ Jonathan f === Consejos === El levantamiento funciona a través del refuerzo positivo. Si puedes hacer algo una vez, podemos ayudarlo a hacerlo tres veces. Si puedes hacerlo siete veces, podemos ayudarlo a convertirlo en un hábito. Cuando se une a Ascensor, elija Hábitos que sean más importantes para usted y luego se configuren el objetivo de hacerlo durante siete días. Te ayudaremos a tomarlo desde allí. Para más visite http://blog.lift.do. Enviar comentarios a feedback@lift.do.

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