Calculadora de zona de entrenamiento de frecuencia cardíaca
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Calculadora de zona de entrenamiento de frecuencia cardíaca Descripción

Maximice su entrenamiento haciendo ejercicio en la zona correcta. No más adivinanzas. No hay fórmulas más engorrosas. Ahora, con las zonas de recursos humanos, tendrá toda la información en el deslizamiento de un dedo. Averigüe por qué las zonas HR es la calculadora de zona de entrenamiento de ritmo cardíaca más completa para su iPhone. Crea fácilmente zonas de entrenamiento al configurar sus límites inferior y superior, y las zonas de recursos humanos se calcularán, según su frecuencia cardíaca máxima personal o su reserva de frecuencia cardíaca, Los latidos correspondientes por minuto. Si usted es un entrenamiento serio de atleta para su próxima carrera o a alguien que ejerce para los beneficios de un estilo de vida saludable, la capacitación en la zona correcta de la frecuencia cardíaca garantizará que está aprovechando al máximo su entrenamiento. Evite la sobrecarga al mantenerse en la zona de recuperación en días fáciles. Evite subrayarse al empujarse en días difíciles. No más millas de chatarra. Haz que todos los recuentos de entrenamiento. Las especies múltiples. Un triatleta podría tener un gráfico para nadar, otro para el ciclismo y el tercero para correr, por ejemplo. O incluso podría crear un gráfico para cada miembro de su familia. • Viene precargado con tablas basadas en métodos de entrenamiento de Lydiard y Daniels. • Pulsómetro. Incluye un pulsómetro práctico para leer fácilmente y rápidamente leer su pulso en la pantalla en cada latido. • Cálculos basados ​​en HRMAX o HRR. Para cada tabla, puede elegir si los cálculos deben basarse en un porcentaje de su frecuencia cardíaca máxima o su reserva de frecuencia cardíaca, la diferencia entre su máximo y sus tasas cardíacas de descanso. • Zonas de entrenamiento múltiples por Tabla. No hay límite en el número de zonas de capacitación, una tabla puede tener un gráfico, y incluso pueden superponerse. Podría crear una zona que pase del 60% a 80% y otro que va del 77% al 88% en el mismo gráfico. ¿Cuál es el nuevo gracias a todos sus comentarios positivos, sugerencias y consejos? En esta actualización, incluidas: • Pulsómetro: Lea su pulso haciendo tapping en la pantalla. • Las zonas de recursos humanos ahora pueden estimar su frecuencia cardíaca máxima según su edad y el nivel de acondicionamiento físico. • Use el pulsómetro para ingresar automáticamente su ritmo cardíaco en reposo. Echa un vistazo a nuestro sitio web y Preguntas frecuentes para más características y soporte.

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