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»Es Ist Der Geist, Der Sich Den Körper Baut. «(Johann Friedrich von Schiller)! Dieses Programm Hilft Ihnen, Die Für Sie Schädlichen Gewohnheiten Zu Erkennen und Zu Durchbrechen. Durch Eine Verbesserte Körperwahrnehmung Werden Sie Wieder Spüren, fue Ihnen Gut Tut und fue Nicht. Ganz Automatisch Wird Sich Damit Auch IHR Verhalten Ändern. Durch Die Gruppendynamiki Wird Ihre Motivation Gesteigert und Bei Den Wöchentlichen Reuniones Werden Bewältigungsstrategien Für Schwierige Situit SiteNeen Erarbeitet und Ihre Achtsamkeit Wird Geschult. Die Mobile Applikation Hilft Ihnen Dann Bei der Täglichen Umsetzung. Mag.a gabriele opitz Aplicación de matriz FOLGT LOGISCH DEM VIER SÄULEN AUFBAU DES "ISS DICH GLÜCKLICH - Programas". Mit der Säule 1 Können Sie IHR Tägliches Essverhalten Protokollieren Oder Man Kann Mit Hilfe Der Alternative Vorschläge Gleich Auf Das Einnehmen Einer Zwischenmalzeit Verzichten. Sie können die einträge entsprechend ihem verhalten selbst reihen. En Der Statistik Werden Diese Einträge Automatisch Nach der Häufigkeit Gereiht. Sie sollten die einträge erst nach dem Informationsgspräch leeren, um danach eine neue woche zu beginnen. Die Weiteren Säulen Sind Funktional Ähnlich aufgebaut, Jedoch Teilweise EditierBar und MIT Persönlichen Einträgen ErweiterBar. Die Wohlfühlliste Hilft Ihnen, Wenn es Notwendig Ist, Sich Wieder Nach Vorne Zu Pushen. Hier sindice Bereits Einige Einträge für Sie Vorbereitet. ES IST ABER ABERS MARSONDS WICHTIG, DASS SIE HIER IHIE IHRE PERSÖNLICHE GESTALTEN, DAMIT IM FALLE DES CINEAS DAS FUR SIE Optimale Werkzeug Zur Verfügung Steht. En Der Kategorie Sport Können Sie IHR Tägliches AusdauerTraining en Minuten Eintragen. Das Motto Ist: Jede Minute Zählt. Das MuskelTrining Findet AB Mitte des "ISS DICH GLÜCKLICH" Programms Statt. Eine fisioterapeutin wird ihnen und der gruppe einige einfache aber effiziente übungen zur muskelkräftigung zeigen. APP APP BIETT IHNEN MIT BILDON UND TEXT DIE MOR MÖGLICHKEIT DIESE ÜBUNGEN AUCH ZUHAUSE KORREKT Durchzuführen. Im Register "Gewicht" Wird IHR Gewichtsverlust Protokolliert und Angezeigt. Dieser Bereich Ist Durch Ein Passwort Geschützt. Sollten Sie IHR Passwort Vercessen Haben und Es Zurücksetzen Müssen, Werden Ihre Gewichtswerte Sicherheitshalber Gelöscht.

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