Meditación TMP
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Meditación TMP Clasificación y resumen

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Meditación TMP Descripción

Con la práctica de la mente transformadora, puede entrenar su mente para dominar sus estados de conciencia para acceder a los estados que permiten el mejor desempeño en cualquier actividad determinada. Si practicas la meditación de TMP con regularidad, aumenta la capacidad de liberar el estrés y estar en una acción reflexiva, una competencia que, según el profesor de Harvard, Ronald Heifetz, distingue a los líderes sobresalientes de los mediocres. La atención plena, o la idea de cultivar la conciencia en el momento, permiten que la libertad sea quien haya elegido ser, a pesar de las continuas demandas, dificultades y crueldades de la vida. La meditación TMP complementa el viaje de transformación introducido en mi nuevo libro El poder de cambiar, publicado por RCS Etas en Italia. En esta aplicación encontrará un ejercicio de relajación corporal y una voz guía a la práctica de la mente transformadora. CARACTERÍSTICAS: - Un ejercicio de relajación corporal de 20 minutos. - la voz guía a la meditación TMP (15 minutos de longitud) - Posibilidad de regular el volumen de la voz guía. - Descripción del efecto de la meditación TMP en tu mente y tu cuerpo. - Sección de control de calidad para tener una mejor comprensión de su experiencia de meditación. Características (TMP Meditación Pro): - Un ejercicio de relajación corporal de 20 minutos. - La voz guía a la meditación TMP. - una selección de 4 meditaciones de longitud diferentes: 7, 10, 15 y 20 minutos para una experiencia de meditación personalizada - Una selección de 4 sonidos de la naturaleza para jugar en el fondo para una experiencia de meditación mejorada - Posibilidad de regular el volumen de los sonidos de voz y naturaleza guía. - Descripción del efecto de la meditación TMP en tu mente y tu cuerpo. - Sección de control de calidad para tener una mejor comprensión de su experiencia de meditación.

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