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Pilates gymball entrenando parte Descripción

Los bailarines profesionales y los gemelos Polly y Sophie continúan su introducción a Pilates utilizando la gimnasia en la Parte 2 de la serie 3 Parte. ¡Pilates es muy popular y una excelente manera de mantener la condición física y el tono! Introducción Una pierna levanta Espalda estirada en la pelota Twies de la columna vertebral Entrenamiento abdominal Entrenamiento oblicuo ¡Y es divertido! Etiquetas: Ejercicios de bola de gimnasia, gimnasia de pilates, gimnasia, entrenamiento de gimnasia, entrenamiento de bola de gimnasio.

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