Calculadora de salud BMR le permite calcular su índice de masa corporal y luego su tasa metabólica basal sin tener que descubrir ninguna fórmula de matemáticas.
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Calculadora de salud BMR Clasificación y resumen

Calculadora de salud BMR Etiquetas

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Calculadora de salud BMR Descripción

Conozca la cantidad de calorías que necesita para mantener su peso actual o para perder peso con esta calculadora de salud basal de la tasa metabólica (BMR). La tasa metabólica basal (BMR) es el número de calorías que su cuerpo se usa cuando está dormido y es la energía mínima necesaria para sostener la vida. BMR es individual e influenciado por factores como la edad, el peso, el género, la actividad y el medio ambiente. Cuando BMR se multiplica a su nivel de actividad, obtendrá su gasto total diario de energía (TDEE) o calorías necesarias para mantener el peso actual. Conocer a su BMR le ayudará a resolver las calorías necesarias para mantener o perder peso. Para perder peso, generalmente se recomienda crear un déficit de calorías de 500 calorías a través de una combinación de dieta y ejercicio. Pero asegúrate de consultar con un médico primero. Esta práctica calculadora de salud BMR le permite calcular el índice de masa corporal (IMC) y luego su tasa metabólica basal (BMR) sin tener que descubrir ninguna fórmula de matemáticas. Solo necesita seleccionar su género, e ingrese su edad, peso y altura. Se admiten mediciones de inglés y métricas. No hay necesidad de convertir kilogramos a libras y viceversa. Luego, use su BMR para resolver su gasto total diario de energía (TDEE) multiplicándolo contra su nivel de actividad. ¡Esta aplicación ahorrará su esfuerzo de tener que hacer todos los matemáticos! Requisitos: 1MB de espacio en disco

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