Dormir bien Dormir bien es una técnica de relajación de audio prevenida
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Dormir bien Clasificación y resumen

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Dormir bien Descripción

Dormir bien es una técnica de relajación de audio previamente. ¿Tienes tiempo difícil dormirse? Pruebe esta técnica de relajación que se usó durante más de tres mil años. El software del pozo de sueño incluye 15 minutos de ejercicio de respiración y rotación de sensibilización que se demostró que es eficaz para aliviar el insomnio. Disfrute de la espalda, extienda los pies ligeramente, los brazos a lo largo del cuerpo, las palmas se encuentran en la parte superior de la otra cubierta del éter, el plexo solar. Asegúrese de que esté cómodo y no tiene una tensión innecesaria a medida que se prepara para comenzar la secuencia. Coloque la PDA en la almohada, haga clic en el botón Sueño y siga las instrucciones de su entrenador de relajación personal para quedarse dormido rápido. El software también se puede utilizar para la relajación durante el día. No es necesario auriculares. Después de que el usuario se quede dormido, la PDA se apaga automáticamente.

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