Edad de vigilia para Windows 8 Vea cuánto se realizará si ajusta sus patrones de sueño.
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Edad de vigilia para Windows 8 Clasificación y resumen

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Edad de vigilia para Windows 8 Descripción

La edad de vigilia es un cálculo de la cantidad de tiempo en los años que ha estado vivo según la cantidad de sueño en relación con el sueño de una persona promedio o la cantidad de sueño regularmente recomendado. Se basa en el concepto de que si duermes menos, puedes hacer más, por lo que es como estar vivo más tiempo porque logras más en los años que estás vivo. Adversamente lo mismo es cierto, si duermes más tiempo que la mayoría, se hace menos hecho, por lo tanto, es similar a estar vivo durante un período de tiempo más corto. La edad de vigilia le permite saber cuánto tiempo tendría que estar vivo una persona promedio para obtener tanto como lo hagas como lo lograrás. El sueño es una parte importante de un estilo de vida saludable. Consulte a un profesional de la salud antes de realizar cambios drásticos en los patrones de sueño.

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