| Ejercicios de tríceps Este es un libro electrónico que le dirá cómo hacer los ejercicios de Tríceps. |
Descargar ahora |
Ejercicios de tríceps Clasificación y resumen
- Nombre del editor:
- Fitness Attitudes
- Sistemas operativos:
- Windows Vista, Windows 95, Windows Me, Windows 3.x, Windows NT, Windows XP, Windows 2000, Windows 98
- Tamaño del archivo:
- 606.4K
Ejercicios de tríceps Etiquetas
Ejercicios de tríceps Descripción
Anuncio publicitario Los ejercicios de Tríceps son un software de hogar y educación desarrollado por actitudes de fitness. Después de nuestra prueba y prueba, se demuestra que el software sea oficial, seguro y gratuito. Aquí está la descripción oficial de los ejercicios de Tríceps: Editar por este es un libro electrónico que le dirá cómo hacer los ejercicios de Tríceps. Incluye: Soporte frente a una pila de cable con una barra V unida a una polea alta. Tome un agarre por encima de la barra V, doble las rodillas ligeramente, y inclínate hacia adelante en la cintura 10 grados más o menos. Comience con los codos doblados a menos de 90 grados y apretado a sus lados. Manteniendo sus codos en una posición fija (no se quema o se mueva hacia adelante o hacia atrás) Presione la barra hacia abajo alise los brazos mientras exhala. Cuando sus codos llegan a la extensión completa, apriete la contracción por un conteo. Regrese lentamente a la posición inicial (sus codos a menos de 90 grados), y repita para los representantes.
Ejercicios de tríceps Software relacionado