Hatha Yoga

HATHA YOGA - La práctica de Hatha Yoga puede ayudarlo a reconocer sus potenciales físicos y mentales ocultos
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Hatha Yoga Clasificación y resumen

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Hatha Yoga Descripción

Hatha Yoga contiene 40 posturas animadas (asanas) y instrucciones paso a paso para cada una de ellas. Los ejercicios de Hatha Yoga abrirán los canales de energía; Ayuda a tonificar sus músculos, algunas posturas también pueden ayudar a prevenir enfermedades. A través del desempeño continuo de las posturas (Asanas), obtendrá flexibilidad y fuerza, y aprenderá a estar más relajado en situaciones distintivas de lo contrario.


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