Registro de corredor (edición en línea)

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Registro de corredor (edición en línea) Clasificación y resumen

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Registro de corredor (edición en línea) Descripción

Correr Log lo ayudará a organizar la información que necesita para planificar los entrenamientos futuros y también puede brindarle un placer inesperado en los próximos años para obtener un recuerdo de las horas que gastó mejorando su salud y aumentando su fuerza y ​​habilidades. Registro de corredor puede mejorar significativamente su entrenamiento si pasa solo unos minutos al día, manteniendo un diario de capacitación. Esta puede ser la herramienta más útil e informativa que usará porque ingrese la información usted mismo y solo será tan bueno como lo que pones en ella. ¿Está mejorando su rendimiento? ¿Si no, porque no? Si es así, ¿qué hizo la diferencia y hay espacio para mejorar aún más? Diariamente, puede ingresar su nivel de energía, horas de sueño, pulso, presión arterial y peso. Cada actividad incluye espacio para ingresar información sobre intensidad, distancia, duración, velocidad, cadencia, altitud, pulso y clima. Registro de corredor también puede rastrear el rendimiento de la carrera, las notas de ruta y otros resúmenes. Hasta que mida qué tipo de mejoras ha obtenido de la capacitación, no sabrá si debe retener o modificar su régimen de capacitación. Los informes semanales, mensuales y anuales, así como el tráculo de la distancia, la duración y la velocidad lo ayudarán a tomar las decisiones.


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