Optimismo Herramienta de evaluación automática que lo ayuda a aprender más sobre la depresión.
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Optimismo Clasificación y resumen

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Optimismo Descripción

Optimism es una herramienta de evaluación automática que lo ayuda a aprender más sobre la depresión. El programa le ayuda a monitorear la salud mental al ingresar los datos diarios de sus síntomas, el estado de ánimo, la calidad de su sueño, la cantidad de ejercicios que hizo, horas de sueño y la ingesta de medicamentos. Sobre la base de las estrategias que usaste para mantenerse bien y los desencadenantes que conducen a la depresión, puede desarrollar un plan que lo ayuda a ver la efectividad de sus métodos. El programa mantendrá un registro de los datos ingresados ​​y lo mostrará en gráficos claros, lo que lo ayudará a ver qué causa su depresión y, en última instancia, ayudarlo a mejorar su salud mental. También puede generar registros imprimibles que luego puede llevar a su médico. La aplicación es agradable y muy fácil de usar, por lo que puede ser utilizada por cualquier persona sin problemas. Todas las opciones disponibles aparecerán en una barra de herramientas en la parte superior del programa. En el menú Opciones, podrá personalizar el número de días para mostrar en los informes, la vista predeterminada de la pantalla de los gráficos, la ruta donde se guarda la base de datos, entre otras cosas. En resumen, si se siente deprimido y está dispuesto a hacer algo para mejorar este estado mental, el optimismo puede ser un gran comienzo. Silvana Mansilla Clasificación del editor:

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