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Feldenkrais Panther Pisada Esta conciencia de Feldenkrais a través de la lección de movimiento está diseñada para ayudar a movilizar sus pies y desarrollar más sensibilidad con el trabajo de pies y el movimiento. Recuerda, Moshe Feldenkrais fue uno de los primeros exponentes de judo en Occidente. Este es uno de los ejercicios de Feldenkrais que serían muy buenos para cualquier persona que se basa en movimientos rápidos y agilidad, bailarines, deportistas, artistas marciales, etc. Es una lección de Feldenkrais que también es de valor para todos los demás como muchos de los físicos. Las tensiones que experimentan las personas comienzan con la forma en que caminan y se paran. Todo comienza con el contacto de los pies con el suelo. He encontrado, ya que me convertí en un practicante de Feldenkrais, que la mayoría de las personas desconocen por completo cómo hacen contacto con el suelo, nada más que yo antes de comenzar el entrenamiento de Feldenkrais. En nuestros entrenamientos, por lo general, puedo identificar a las personas por lo pesado que están haciendo contacto con el piso. Todo, desde golpear hasta el suelo, en realidad temblando, sin importar el tamaño de la persona. Es como tu propia firma personal. Curiosamente, una banda de rodadura más pesada es a menudo una señal de que la persona está bajo estrés. Esta es la razón por la cual el método Feldenkrais puede ser tan a menudo como valor para una persona bajo el estrés físico y emocional. Para su información, otra función que puede revelar lo bien organizado y consciente de una persona, desde una perspectiva de Feldenkrais, es cómo se sientan en una silla. Es más probable que vea el método de aterrizaje de choque Kamikaze que el 'Llegue como la luz como una versión de plumas'. En Feldenkrais, a menudo hablamos del concepto de "movimiento reversible". ¿Puedes detenerse en algún momento y volver o revertir fácilmente el movimiento? Esto debería ser así, tanto con caminar como sentado (de nuevo desde una perspectiva de Feldenkrais). Es bastante sorprendente cuando te encuentras con alguien que literalmente 'pisas ligeramente en la tierra'. Más a menudo de esto, también es una metáfora de cómo viven la vida. No puede tener ese nivel de conciencia y no tener que sea beneficioso para usted en otras partes de la vida, en mi humilde opinión. Esta lección de Feldenkrais puede ayudarlo a desarrollar esta conciencia.

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