Aptitud abierta ABIERTO FITNESS: tome el control de su información de deportes y fitness y monitoree su progreso
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Aptitud abierta Descripción

Fitness abiertos: tome el control de su información de deportes y fitness y monitoree su progreso Abra Fitness le permite tomar el control de su información física y monitorear su progreso. Ya sea que esté comenzando un programa de ejercicios / dieta, o usted es un atleta profesional, la aptitud abierta puede ayudarlo a alcanzar sus metas y mantenerse motivado. No importa cuáles sean sus objetivos de acondicionamiento físico, la aptitud abierta le permite ver cómo su trabajo duro está pagando. Afalty Fitness rastrea toda su actividad física y supervisa su progreso, al igual que un entrenador personal. De hecho, fue diseñado por un entrenador personal certificado! ¡La aptitud abierta tiene todas las conjeturas de fitness, por lo que puede aprovechar al máximo su tiempo en el gimnasio! Aquí hay algunas características clave de "Fitness Open Fitness": Dieta · Registre sus comidas ... incluyendo la ingesta de carbohidratos, grasas, proteínas y calorías · Miles de alimentos pre-ingresados ​​para elegir · Guardar las comidas de uso frecuente como plantillas que puedan fácilmente. ser usado nuevamente · Personalice la aptitud abierta agregando sus propios alimentos · TRABAJAR su ingesta de grasa, calorías, carbohidratos o proteínas a lo largo del tiempo · Comparta su dieta a través del correo electrónico o a través de la placa de mensajes OpenFitness.net · Haga que su dieta se planifique automáticamente, según la planificación de su dieta. Directrices del USDA · Genere listas de compras para cualquier período de tiempo de pesas, planifique y registre sus entrenamientos de levantamiento de pesas con detalles, incluidos conjuntos, repeticiones, descanso, longitud y más. · Preparar el conjunto / representante para cada ejercicio, basado en el historial de entrenamiento pasado · TRABAJE SU PROGRESO DE FUENTE PARA CUALQUIER EJERCICIO · Guarde los entrenamientos usados ​​con frecuencia como rutinas reutilizables · Compartir / Descargar entrenamientos y rutinas a través de OpenFitness.net Boards Cardio · Plan y registre su Cardio Entrenamientos con detalles que incluyen frecuencia cardíaca, distancia, duración, calorías quemadas y más · trazan su progreso en cualquier ejercicio de cardio a lo largo del tiempo · Viene con muchos ejercicios de cardio pre-ingresados, personalícelos con su propio · Comparta sus entrenamientos cardiovasculares a través de correo electrónico o OpenFitness. Tableros de mensajes netos Mediciones del cuerpo · Seguimiento de su peso, grasa corporal y varias mediciones de cinta · Personalice agregando sus propias mediciones nuevas · gráficas cualquier medida a lo largo del tiempo · Pista tantas o tan pocas mediciones que desee. · Pese en cada vez que quiera ... diario, semanal, mensual, o cualquiera que sea su horario permita. Limitaciones: · Prueba de 30 días

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